下腹ペッタンコ!馬具エアクッション/ムック本1500円で良い姿勢に期待

仙骨、骨盤、クッション大流行中

下腹ペッタンコ!馬具エアクッション: 下腹先生・波多野式 座るだけダイエット表紙

主婦と生活社サイトより

座る姿勢に無理があるとどうしても体のラインや腰を傷めがちです。

整体のメソッドを採用した椅子用クッションのボディーメイクシートスタイルを以前特集しましたが、単価は8千円を超えてしまいました。

ボディーメイクシート「スタイル」机仕事の腰痛改善から美容効果も?!2015年3月 6日の特集

気軽に試したい人は多いはずです。商品名に「骨盤」「姿勢」のついた椅子用のクッションが多く販売されています。

家具店やホームセンター、大型スーパーなどでもそのようなクッションは販売されています。

今回特集するのは、自分で息を入れて膨らませるという実にお手軽な座る姿勢のクッションの特集を組みたいと思います。「下腹ペッタンコ!馬具エアクッション」は税別1,500円のムック本グッズです。何かを期待した筆者にどんな変化が起きていくでしょうか?

まずは、腰の痛みが少しでも良くなることを期待して税込で1,620円を払ったので、その使用感についてまとめてみたいと思います。

もしも望外にも筆者の下腹ポッコリがペッタンコになってくれたら、このページで成果を報告したいと思います。

書店にある雑誌付録の美容関係の豊富なこと

まず、近くに書店があれば、よくある雑誌の中身よりもその中身の方が重要なムック本が固まっているコーナーへ足を運んで見て下さい。

定番なのはトートバックなのですが、化粧品のサンプルサイズセットやポーチなどもよく見かけるようになりました。

最近足に関するムック商品も多くありますね。外反母趾を和らげてくれるような足の指にはめるような足裏サポーターも人気です。使い方が書いてあるので確かに書籍ではありますが、その中身の方が大切だったりする逆転が起きています。

書店がすぐ近くになくても、やっぱり欲しいという場合にはネットで調べて近くのコンビニまで取り寄せることで送料の節約もできます。コンビニなら配送時間に家で待機していることなく自分の都合のいい時間に手に入るのもメリットですよね。

ムック本の付録で姿勢改善?!

筆者はデスクワークが多く、腰痛になりがちで何か腰の負担を軽くするために5千円以上するような投資を考えていました。

ところが、書店で目に止まったのが税別1500円税込で1,620円の馬具クッションというものでした。

ボディーメイクシートスタイルを買うつもりで実はそんなには高いお金を出せないなぁと感じていた筆者は飛びつきました。

空気を入れて、ただ3分座るだけ、1日30分以内の使用時間に留めることとは注意書きがありますが、デスクワークに使ってみるとまず、姿勢がスッキリと縦方向に伸びているような感じがして上半身の姿勢が美しくなっていることに気が付きます。

ただし、このクッションの上に座りっぱなしは良くないというので敢えて、クッションを抜くのですが、抜いた途端に姿勢がだらりと崩れるのを感じます。肘掛けの部分にこのクッションを置いて、肘への負担を和らげる使い方もできます。

あまり肘掛けの高さが机以上あっても困るものですが、このクッションでそれくらいの高さまで上げることで、左の肘かけとして固定することでタイピングの疲労も緩和されます。

工夫改善して欲しい点

  • 空気を抜けば携帯できますが、一度栓をしてしまうとなかなか引っ張り出せずに膨らませたまま持ち運びしないといけないハメになっています。
  • 確かに腰には楽なのですが、股に体重がかかるのが困るというレビューもありました。お尻全体を覆うものではないシェイプですのでやはりお値段なりというところですね。
  • また、自分で空気を入れる簡易な商品ですので、チープな感じは否めません。ビニールシートのような生地でなく、同じサイズでごく普通なクッション生地でぜひ製品化してもらえたらと思います。馬具マットプレミアムという製品化されていますが、1万円以上もします。
  • 時々ちなみに椅子の高さを工夫すると姿勢が改善されます。いつも同じ高さのまま仕事をしている方はたまには自分の普段使っている椅子の高さを調節することをおすすめします。

参考

主婦と生活社 下腹ペッタンコ!馬具エアクッション: 下腹先生・波多野式 座るだけダイエット 

ISBN:978-4-391-63645-1 2014年10月31日発売 B5サイズ